朝食　ちくわかぼちゃクリームチーズサンド。 食パンに、マッシュしたかぼちゃにクリームチーズを混ぜて塗り、ちくわをのせた。 生協のレシピで、ちくわを混ぜたサラダがあったので、参考にして作った。 かぼちゃとちくわの組み合わせ …

朝食　惣菜パン。 夫の朝食は、今日も惣菜パンにしてもらいました。 昨日買っておいた、黒ゴマチーズ、チーズカレーパイ。 チーズカレーパイは美味しかったそうですが、黒ゴマチーズはそうでもないと 私は朝食抜き。

朝食　惣菜パンと雑炊。 夫はコンビニで買った惣菜パン2つ。 私は検査食の鶏と卵の雑炊。 違うものを食べたが、お互いお腹いっぱい

朝食　じゃがいもツナマヨトースト。 食パンに、ケチャップを塗り、じゃがいも・ツナをのせてマヨネーズをかけてトースターで焼き、パセリをかけた。 昨日から私は検査前の食事制限で、ヨーグルトもシリアルもだめなので、プリンを食べ …

朝食　はんぺん長いもバタポンサンド。 食パンをトースターで焼いて、はんぺん・長いもをバターで炒めてポン酢で味付けしたものをのせた。 食事制限のため、パンはトーストにして、消化の良いはんぺんと長いもをチョイス

朝食　かぼちゃきなこはちみつサンド。 食パンに、マッシュしたかぼちゃをマヨネーズ・牛乳で混ぜたものをのせて、きなこ・はちみつをかけた。 かぼちゃはマヨネーズを混ぜているので、さっぱりした味付けで、きなこ・はちみつが際立っ …

朝食　菓子パンと惣菜パン。 スーパーで買った、菓子パンと惣菜パン。 今朝は早くに出かけるため、昨日のうちに買っておいたもの。 このパンはオール100円だけど、クオリティが高い  

朝食　セロリの葉と豚肉かまぼこサンド。 食パンに、セロリの葉・豚肉・かまぼこを炒めて、塩・みりん・スイートチリソースで味付けしたものをのせて、マヨネーズをかけた。 たくさんあるセロリの葉を使い、クラシルのレシピを参考にし …

朝食　たらばがにスクランブルエッグサンド。 食パンに、たらばがに入りのスクランブルエッグをのせて、青ねぎをかけた。 スクランブルエッグはごま油も使ったので、香りも良くて、すごく美味しかった

朝食　セロリのポタージュサンド。 食パンに、スライスチーズをのせて、セロリのポタージュを塗り、乾燥セロリの葉をかけた。 セロリの香りがいっぱいで、とても美味しかった