昼食　ふきと身欠きにしんの炒め煮。 残り物の、ふきと身欠きにしんの炒め煮。 塩紅鮭、キムチ（ラスト）、にしんの切込み、茶花豆、大葉と梅干し。 今日のお昼は、魚、魚、魚

昼食　チンジャオロース。 残り物の、チンジャオロース。 塩紅鮭、松前漬け（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　生鮭の蒸し煮。 残り物の生鮭のレンジ蒸しに、白菜を添えてポン酢をかけた。 いんげんの炒め煮（残り物）、松前漬け、たくあん、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　鶏肉キャベツトマト蒸し煮。 残り物の、鶏肉キャベツトマト蒸し煮、ズッキーニとソーセージのコンソメ炒め。 松前漬け、たくあん、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　ズッキーニウィンナー炒め。 残り物の、ズッキーニウィンナー炒め。 えのき人参生姜炒め、松前漬け、白菜の漬物、大葉と梅干し。

昼食　ポークソテー。 残り物の、ポークソテーにバジル・パセリをかけた。 キムチ、塩昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。 お中元でいただいた昆布の佃煮と塩昆布をすべて食べてしまった

昼食　カラフトししゃも。 残り物の、カラフトししゃも。 しぐれ煮（残り物）、黒豆、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりにカップヌードルを食べたので、ご飯は少し減らした

昼食　豚の生姜焼き。 残り物の、豚の生姜焼き。 ほたての炊き込みご飯、さば味付缶、黒豆、大葉と梅干し。

昼食　ひじきの煮物。 残り物の、ひじきの煮物。 塩紅鮭、ポテト、塩昆布、きゅうりガリ、梅干し。

昼食　鶏肉とうもろこしのオイスター炒め。 残り物の、鶏肉とうもろこしのオイスター炒め。 塩紅鮭、塩昆布、きゅうりの浅漬け（ラスト）、大葉と梅干し。 今回の塩紅鮭は小さいけど美味しい