やきそば弁当。 時間がなかったので、マルちゃん やきそば弁当（スープ付き）。 あとは、ごはん、うにくらげ、キャベツの漬物。 ★実は大盛り

焼豚。 スーパーで買った焼豚に、キャベツ・玉ねぎを炒めて塩コショウしたものを添えてみた。 あとは、鮭フレーク、わさび昆布（ラスト）、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。 ★まぁまぁの味

カレイの空揚げ。 午前中に買物に行ったので、スーパーで買ってきたカレイの空揚げ。 あとは、竹の子とピーマンのオイスター炒め、セロリの葉とじゃこの炒め煮、小ナスの漬物、大葉と梅干し。 唐揚げじゃなくて、空揚げが正しいらしい …

お好み焼き。 スーパーのお惣菜で買ってきた、お好み焼き。 関西では、お好み焼き定食があるので、試しにおかずとして食べてみた。 あとは、昆布の煮物（ラスト）、にしんの切り込み、大葉と梅干し。 有りだと思う

カップ麺。 お味噌汁代わりにカップ麺。 あとは、オクラ松前漬け、黒豆、梅干し。 今日は暑かったので、美味しかったけど汗だく

ザーサイ炒めと春雨スープ。 セブンプレミアムのザーサイ炒め、トップバリュの春雨スープで、完全手抜き あとは、にしん昆布巻き、つぶの煮付け、たらこ（ラスト）、水菜の漬物（ラスト）、梅干し。

ハンバーグカレー。 スーパーで買ってきた焼き上がりのハンバーグと、CGCのレトルトカレー。 あとは、残り物の鶏の南蛮き、キャベツと玉ねぎのコンソメスープ。

お蕎麦。 今日は、先週と全く同じ。 残っていた味付け油揚げは、熱湯をかけてギューと絞ったので、少し甘さが控えられた。 この油揚げは、もう買わない