朝食　人参明太マヨごま油サンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、ささがき人参をのせて、辛子明太子・マヨネーズ・ごま油を混ぜたものをかけた。 人参はピーラーでささがきにして、レンジで加熱しておいたもの 

朝食　アボカドカニカママヨヤミ―サンド。 食パンに、アボカド・カニカマをのせて、マヨネーズとヤミ― コリアンホットをかけた。 ヤミ―のサイトに載っていたものを参考にして作った

朝食　やきそば弁当いか天サンド。 食パンに、袋タイプのやきそば弁当、いか天（お菓子）を崩してのせた。 袋タイプのやきそば弁当は麺がくっついて食べづらいが、ジャンクな感じで美味しかった

朝食　菜の花ポタージュサンド。 食パンに、モッツァレラチーズをのせて、菜の花のポタージュを塗り、茹でた菜の花を飾った。 チーズと一緒に食べて、美味しかった 

朝食　菜の花スモークサーモンクリームチーズサンド。 食パンに、スモークサーモン・クリームチーズ・菜の花をのせて、クレイジーソルト・黒コショウをかけた。 今日も菱餅カラーにした