朝食　バナナマシュマロチョコミントトースト。 食パンに、チョコレートソースを塗り、マシュマロ、バナナのペーストをのせてミントパウダーをかけてトースターで焼いた。 冷凍しておいたバナナを解凍してしまったので、ペーストとして …

朝食　じゃがいもハンバーグカリフラワーボロネーゼサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、じゃがいも・ハンバーグ・カリフラワーをのせて、ボロネーゼと粉チーズをかけた。 朝からボリュームたっぷりだ

朝食　きゅうりサラダチキンねりごまマヨポンサンド。 食パンに、きゅうりの細切り、ささみで作ったサラダチキンをのせて、ねりごま・マヨネーズ・ポン酢を混ぜたものと胡麻をかけた。 マヨネーズ・ポン酢・ねりごまを混ぜると、さっぱ …

朝食　ブロッコリー卵サラダたくあんサンド。 食パンに、ブロッコリー・マヨネーズ入りで作った卵サラダをのせて、刻んだたくあんをのせた。 たくあんと卵サラダは同じ色で見分けが付かないが、たくあんのコリコリした食感がよく、とて …

朝食　菜の花カレースパゲティサンド。 食パンに、菜の花・玉ねぎ・人参・ベーコン入りのカレースパゲティをのせて、粉チーズをかけた。 北海道はまだ冬だが、菜の花で春を先取り