朝食　ちくわブロッコリーチリマヨサンド。 食パンに、ちくわ・ブロッコリーをのせて、スイートチリソース・マヨネーズをかけた。 クラシルの和え物のレシピを参考にした。 スイートチリソースはマヨネーズと一緒にかけると、辛さが和 …

朝食　焼き鳥いんげんマヨトースト。 食パンに、細切りにしたいんげん・焼き鳥をのせてマヨネーズをかけて、トースターで焼いた。 晩ごはんの残りをのせてトーストにしたら、美味しかった

朝食　パプリカブロッコリーバターコンソメサンド。 食パンに、バターで赤パプリカ・ブロッコリーの茎を炒めて、ガーリック・コンソメ・コショウで味付けしたものをのせた。 見た目はまるで、トマトとアボカドのように見えるね  

朝食　里いもポタージュサンド。 食パンに、スライスチーズをのせて、里いもポタージュを塗り、パセリをかけた。 いつもポタージュのときはクリームチーズを塗っているが、スライスチーズも美味しかった 

朝食　きなこコーヒーシュガーサンド。 食パンにマーガリンを塗り、きなこ・インスタントコーヒー・グラニュー糖をかけた。 甘さとほろ苦さの両方を味わえて美味しかった