朝食　チャーシュー味噌漬けサンド。 食パンに、大葉・チャーシュー味噌漬け（自作）をのせた。

朝食　モッツァレラたらこ海苔サンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・たらこをのせて、マヨネーズ・海苔をかけた。

朝食　サラダチキンマヨポンサンド。 食パンに、レタス・サラダチキン（アマタケ）をのせて、マヨネーズとポン酢を混ぜたマヨポンをかけた。 アマタケのサラダチキンは初めて食べたが、しっとりして美味しかった。 でも自作のほうがチ …

朝食　かっぱえびせんピザトースト。 食パンに、ピザソースを塗り、とろけるスライスチーズ・かっぱえびせん・玉ねぎ・ピーマンをのせて、トースターで焼いた。

朝食　りんごソテーチーズカスタードサンド。 食パンに、りんごのバターソテーをのせて、クリームチーズ・カスタードクリームを塗った。

朝食　くるみナッツマーマレードチョコサンド。 食パンに、マーマレードを塗り、くるみ・マカデミアナッツ・レーズンをのせて、 ハワイアンホーストのチョコレートソースをかけた。

朝食　かっぱえびせんチェダーチーズトースト。 食パンに、チェダーチーズ・かっぱえびせんをのせて、マヨネーズ・黒コショウをかけてトースターで焼いた。

朝食　キーマカレーチーズトースト。 食パンに、キーマカレー・チェダーチーズをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。

朝食　ほうれん草ちくわ炒めサンド。 食パンに、ほうれん草・ちくわをごま油で炒めて塩で味付けしたものをのせて、海苔をかけた。

朝食　ミックスビーンズボロネーゼサンド。 食パンに、レタス・ミックスビーンズ（赤いんげん・青えんどう・ひよこ豆）をのせて、ボロネーゼをかけた。