昼食　ちくわピーマン炒め。 ちくわ・ピーマン・生姜の千切りを炒め、酒・みりん・醤油で味付けした。 鮭ほぐし、にしんの切込み、あおじそ海苔、大葉と梅干し。 お中元で頂いた海苔を少しずつ食べている 

昼食　カップ肉だしうどん。 お味噌汁がなかったので、カップ麺の極鰹だし 肉だしうどん。 こんにゃくの子和え（残り物）、にしんの切込み、大葉と梅干し。 肉だしうどんは、だしの香りがして美味しかったが、汁まで飲んだらノドが乾 …

昼食　いわし味噌煮。 いわしの味噌煮（缶詰）に小松菜を添えた。 かぼちゃの天ぷら（残り物）、こんにゃくの子和え、たくあん（ラスト）、大葉と梅干し。 缶詰だけど、いわしの味噌煮は美味しかった

昼食　小松菜ちくわ炒め。 小松菜・ちくわを炒めて、白だしで味付けした。 さんま（残り物）、にしんの切込み、たくあん（ラスト）。 焼きおにぎり、栗ご飯。 残り物と有り合わせで作った