昼食　ホンコンやきそば。 祝日恒例の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 オリンピックで休日が変更になったから、今日は何の日だったのかよく分からない

昼食　ぶっかけ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、白菜・モロッコいんげんをのせて、かつお節・焼海苔をトッピングした。 お浸しになるものは、お蕎麦にのせても美味しい

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、カニカマ・もやし・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 いつもの具をたっぷりのせた

昼食　茄子の天ぷら蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、茄子の天ぷら・大根おろし・大葉をトッピングした。 茄子の天ぷらは、お惣菜で買ってきたもの

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やし中華 。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・サラダチキン（自家製）・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 隔週で食べているが飽きること …