朝食　きゅうりサラダチキン青じそドレッシングマヨサンド。 食パンに、きゅうり・サラダチキンをのせて、青じそドレッシングとマヨネーズを混ぜてかけた。 青じそドレッシングとマヨのソースはさっぱりして美味しい。

朝食　きゅうりコーンマヨサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズ・きゅうり・コーンをのせて、コショウをかけた。 私（左）は頭痛で、シンプルにチーズ・コショウ抜きにした。

朝食　マヨチーズきゅうりサンド。 夫は食パンに、マヨネーズを塗り、スライスチーズ・きゅうりをのせた 私は頭痛で鎮痛剤を飲む前に、食パンにマヨネーズを塗りきゅうりをのせただけ。

朝食　コーンベシャメルチーズトースト。 食パンに、コーンをガーリックバターでソテーしたものと、ベシャメル・ミックスチーズをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。 コーン・ベシャメル・チーズでボリュームたっぷりだ

朝食　サラミピザトースト。 食パンに、ピザソースを塗り、 サラミ・玉ねぎ・ピーマン・ミックスチーズをのせてトースターで焼いた。 サラミをのせるとまるでピザのようで、美味しかった

朝食　カリフラワーブロッコリーソテーサンド。 食パンに、カリフラワー・ブロッコリーをオリーブオイルで炒めてクレイジーソルトで味付けしたものをのせて、粉チーズをかけた。 カリフラワーとブロッコリーをソテーしたら、味が濃く感 …

朝食　唐揚げチェダーチーズトースト。 食パンに、唐揚げ・チェダーチーズをのせて、トースターで焼いた。 唐揚げとチェダーチーズは合うね

朝食　バナナンココアホイップサンド。 食パンに、バナナをのせて、ホイップクリームとココアをかけた。 チョコレートソースも美味しかったが、ココアも美味しい。

朝食　きなこウエハースサンド。 食パンにマーガリンを塗り、きなこウエハースをのせた。 きなこウエハースはブルボンのプチシリーズ。 サクサクして美味しい

朝食　バナナチョコホイップクリームサンド。 食パンに、バナナをのせて、ホイップクリーム・チョコレートソースをかけた。 以前にこの組み合わせで食べたことはなかったことに驚いた