朝食　カニカマコーンサンド。 食パンに、カニカマとコーンを炒めて塩コショウで味付けしたものをのせた。 美味しかったが、コーンがポロポロ落ちてきたので、半分に折って挟んで食べた

朝食　麻婆茄子サンド。 食パンに、ソテーした茄子をのせて麻婆ソースをかけた。 イメージは麻婆茄子で、想像通り美味しかった

朝食　マッシュルームガーリックチーズトースト。 食パンに、ガーリックを塗り、とろけるスライスチーズ・マッシュルームをのせて、オリーブオイルをかけてトースターで焼き、パセリをかけた。 なんとなく選んだ組み合わせだけど、偶然 …

朝食　ズッキーニコーンチーズトースト。 食パンに、チェダーチーズ・黄ズッキーニ・コーンをのせてマヨネーズをかけ、トースターで焼いた。 黒コショウをかけるつもりだったが忘れてしまった

朝食　ウインナーはちみつトースト。 食パンに、ウインナーをのせてトースターで焼き、はちみつをかけた。 ラジオで聞いた、ウインナーにはちみつをかけるというのを試してみた。 はちみつの甘さはほんのりという程度だったので、もっ …

朝食　キウイココアホイップクリームサンド。 食パンに、キウイフルーツをのせて、ホイップクリーム・ココアをかけた。 4～5日前に買ったキウイが熟すのを待って食べた 

朝食　オリーブパンのサンドイッチ。 北海道小麦のオリーブパンにマヨネーズを塗り、レタス・スライスチーズ・ロースハムを挟んだサンドイッチ。 日糧製パンの北海道小麦のオリーブパンは、ほんの少し甘みがあり、美味しかった

朝食　アボカドサラダチキンサンド。 食パンに、アボカド・サラダチキン・レタスをのせて、タルタルソースをかけた。 タルタルソースの酸味が美味しい！

朝食　カリフラワーツナサンド。 食パンに、カリフラワー・ツナをのせて、マヨネーズをかけた。 カリフラワーがコリコリして美味しい  

朝食　カニカマ青じそドレッシングマヨサンド。 食パンに、レタス・カニカマ・大葉をのせて、青じそドレッシングとマヨネーズを混ぜたものをかけた。 青じそドレッシングマヨは、さっぱりして美味しい