朝食　かぼちゃカレーパン。 食パンに、かぼちゃをのせて、カレーをかけた。 かぼちゃは美味しいが、レトルトカレーは少し水っぽくて残念

朝食　黒糖マーガリンパン。 食パンに、マーガリンを塗り、黒糖をかけた。 黒糖はあまり使いみちがなかったが、パンで食べるということを思いつかなかった

朝食　ウインナーほうれん草ベシャメルサンド。 食パンに、ウインナー・ほうれん草入りのベシャメルソースをのせて、粉チーズ・黒コショウをかけた。 自作のベシャメルソースは小分けして冷凍をしている

朝食　ほっけフライのタルタルソースサンド。 食パンに、レタス・ほっけフライをのせて、キューピーの具だくさんタルタルソースをかけた。 具だくさんタルタルは、酸味が控えめで美味しい 

朝食　桜えび長ねぎチーズトースト。 食パンに、とろけるスライスチーズ・長ねぎ・桜えびをのせてトースターで焼いた。 昨日買っておいた、パイの実みたいなデニッシュは、本当にでっかいパイの実みたいだった

朝食　じゃがいもたらこスプレッドサンド。 食パンに、マッシュした ゃがいもに、たらこスプレッドを混ぜてのせ、パセリをかけた。 じゃがいもは「とうや」という種類で、美味しい 

朝食　アスパラボロネーゼサンド。 食パンに、スライスチーズ・アスパラをのせて、ボロネーゼ・粉チーズをかけた。 地元産のアスパラが出てきた

朝食　アーモンドレーズンシュガートースト。 食パンにマーガリンを塗り、アーモンドスライス・ラムレーズンをのせてトースターで焼き、グラニュー糖をかけた。

朝食　煮豚ジャージャーソースサンド。 食パンに、レタス・煮豚をのせて、ジャージャー麺ソースをかけて白髪ねぎをのせた。 昨日のお昼に食べたジャージャー麺ソースを残しておいてかけた

朝食　焼きそばナポリタンサンド。 食パンに、マルちゃん焼きそば ナポリタンをのせて、粉チーズ・パセリをかけた。 昨日のお昼に2食食べたので、残っていた1食はパンにのせた