朝食　生ハムトマトチーズガーリックトースト。 食パンにガーリックを塗り、トマト・生ハム・とろけるスライスチーズ・モッツァレラチーズをのせて黒コショウをかけ、トースターで焼いた。 チーズは2種類混ぜてかけた

朝食　リーフィサンド。 食パンに、森永 リーフィをのせた。 リーフィは初めて食べたが、すごく美味しい でも食べづらかった

朝食　プッチンプリンサンド。 食パンに、プッチンプリン（ミルクショコラ味）をのせて、ホイップクリームを塗った。 プッチンプリンのミルクショコラ味は、チョコ？ココア？みたいな味で美味しい 

朝食　うの花サンド。 食パンに、海苔とうの花（残り物）をのせて、マヨネーズをかけた。 海苔とうの花の組み合わせは、想像以上に美味しかった 

朝食　かぼちゃベシャメルサンド。 食パンに、レンジで加熱したかぼちゃをのせて、ベシャメルソース・粉チーズをかけた。 輸入品のかぼちゃだけど、味が濃くて美味しい

朝食　ハッシュドポテト卵サラダサンド。 食パンに、レタス・ハッシュドポテト・卵サラダをのせて、ケチャップ・ソース・黒コショウを混ぜたソースをかけた。

朝食　サラダチキンクリームチーズジェノベーゼサンド。 食パンに、サラダチキンをのせてクリームチーズを塗り、ジェノベーゼをかけた。 クリームチーズとジェノベーゼは思ったよりも合って、美味しい  

朝食　枝豆パリパリチーズサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズに枝豆をのせ、弱火でフライパンで焼いたものをのせて黒コショウをかけた。 クラシルのレシピを参考にしたけど、焦げてきたのでパリパリの手前でパンに移し …

朝食　ひきわり納豆海苔サンド。 食パンに、ひきわり納豆に細かく切った海苔を混ぜたものをのせた。 ご飯じゃないので塩分は控えめにして、納豆のたれは半分にした

朝食　クリームチーズ前田クラッカーサンド。 食パンにクリームチーズを塗り、あたり前田のクラッカーをのせて、はちみつをかけた。 はちみつをかけたので甘さもあり、サクサクした食感で美味しかった