昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・炒めた豚肉・メンマ・わかめ。 食べているときに、キムチの素・白ごま・海苔をちょい足しした  

昼食　ホンコンやきそば。 今日は天皇誕生日。 祝日恒例の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 残り物の、キャベツとさつま揚げのバター醤油炒めも食べた。

昼食　白湯ラーメン。 今日は次兄の命日なので、兄の好物のラーメンで昼食。 生麺2玉を茹で、鍋キューブの濃厚白湯（2個）と創味シャンタンのスープ。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参・サラダチキン（自作）。 食べている最中に、ご …

昼食　焼きうどん。 マルちゃん うどん2玉を使った焼きうどん、しじみわかめスープ。 具は、豚肉・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン。 海苔・かつお粉・胡麻・一味・紅生姜をトッピング。 豚肉と野菜でボリュームのある焼 …