日: 2026年4月9日

朝食

朝食 厚揚げチンゲン菜オイスターサンド

朝食 厚揚げチンゲン菜オイスターサンド。 食パンに、厚揚げ・チンゲン菜・人参をごま油で炒め、オイスターソース・コショウ・ガーリックパウダーで味付けしたものをのせた。 デリッシュキッチンの小松菜レシピを参考にして、厚揚げも …