朝食　厚揚げチンゲン菜オイスターサンド。

食パンに、厚揚げ・チンゲン菜・人参をごま油で炒め、オイスターソース・コショウ・ガーリックパウダーで味付けしたものをのせた。

デリッシュキッチンの小松菜レシピを参考にして、厚揚げも入れてみたら、とても美味しかった