昼食 ひき割り納豆そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、ひき割り納豆をのせて、長ねぎ・かつお粉・黒ごまをかけた。 納豆は1パック（40g）なので、けっこうなボリュームでお腹いっぱいになった。 でもお蕎麦は消化が …
日: 2026年9月6日
朝食 クラッカークリームチーズブルーベリージャムシナモンサンド
朝食 クラッカークリームチーズブルーベリージャムシナモンサンド。 食パンに、クリームチーズ・コーヒーフレッシュ・バニラエッセンス・ブルーベリージャム・レモン汁を混ぜたものを塗り、クラッカーをのせて、ブルーベリージャムとシ …