昼食　カラフトししゃもと野菜蒸し。 白菜・人参・生姜の千切りの上に、カラフトししゃもをのせて、酒をかけてラップをかけてレンジで加熱をした。大葉の千切りとポン酢をかけた食べた。 以前に晩ごはんで、ししゃものレンジ蒸しを作っ …