昼食　ちくわいんげんのごまポン酢。

ちくわといんげんをレンジで加熱をして、白すりごま・ポン酢をかけた。

かれいの信州みそ漬け（残り物）。

ご飯のお供は、山海漬け、ごぼうのたたき。

生協のかれいの信州みそ漬けはすごく美味しいので、また買おう