昼食　ちくわピーマンヤミ―炒め。

ちくわ・ピーマンを炒めて、yummyガーリックペッパーで味付けをして、白ごまをかけた。

厚揚げと茄子の味噌炒めは、冷凍在庫。

厚揚げは冷凍をすると食感が変わるが、絹厚揚げは冷凍・解凍してもほぼ変わりがなかった 😄

ご飯のお供は、青じその漬物。