朝食　酢豚サンド。 食パンに、ケチャップ味の酢豚をのせた。 晩ごはんの残りというか、食べきれなかったものだが、美味しかった

朝食　ちくわブロッコリーカレーサンド。 食パンに、ちくわ・ブロッコリーをのせて、マヨネーズ・カレー粉をかけた。 マヨネーズはパンにも塗ったので、ダブルマヨ

朝食　カニカマピーマンポン酢サンド。 食パンに、カニカマ・ピーマンをごま油で炒めてポン酢で味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 クラシルの炒めものを参考にしてパンにのせてみた

朝食　チーズマヨサンド。 食パンに、スライスチーズをのせて、マヨネーズ・粉チーズをかけた。 頭痛気味なので、簡単にチーズとマヨネーズで食べた

朝食　カステラレーズンサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、カステラ・レーズンをのせた。 カステラは、ビタミンカステラ 

朝食　クリーム明太ごまトースト。 食パンをトースターで焼き、クリームチーズと辛子明太子を混ぜて塗り、すりごまをかけた。 ごまのカタギ食品のレシピを参考にして作った

朝食　ごつ盛りサンド。 食パンに、ごつ盛りソース焼そばをのせて、マヨネーズをかけた。 昨夜一人でごつ盛りソース焼そばを食べたが、量が多くて食べきれなかったので、朝のパンにのせてみた 

朝食　小松菜しいたけじめじサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ごま油で小松菜・しめじ・しいたけを炒めて納豆のたれで味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 クラシルを参考にして、しめじを足してみた。

朝食　ツナきゅうり味噌マヨサンド。 食パンに、きゅうり・ツナをのせて、味噌マヨネーズをかけた。 いつも、かけるソースは夫に作ってもらっていたので、自分で作ったら味噌が多くて塩っぱかった

朝食　ブロッコリーチーズカレーサンド。 食パンに、ブロッコリー・小さく切ったスライスチーズをのせて、カレーをかけた。 カレーは多いと流れ出てしまうので控えたら少なすぎた