朝食　しめさばマリネサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、しめさばマリネ（玉ねぎ・人参・セロリ入り）をのせた。 しめさばも野菜と一緒に一晩漬けていたので、まろやかで美味しかった  朝食で食べていた地元周辺のりんごは、今日で …

朝食　鮭明太子マヨサンド。 食パンに、鮭・辛子明太子をのせて、マヨネーズをかけた。

朝食　いちごジャムシナモンレーズントースト。 食パンをトースターで焼いて、マーガリン・いちごジャムを塗り、ラムレーズンをのせて、シナモンをかけた。 シナモンはもっとかけても良かったかな

朝食　キウイチョコホイップサンド。 食パンに、ホイップクリム・ハワイアンホーストのチョコレートソースをかけて、キウイをのせた。 美味しかったので、今度は違うフルーツでやってみよう

朝食　ブロッコリーサラダチキンサンド。 食パンに、チェダーチーズ・ブロッコリー・サラダチキンをのせて、牧家のかけるチーズ・クレイジーソルトをかけた。 山盛りにしたので、食べづらかった

朝食　きのこバルサミコマヨサンド。 食パンに、エリンギ・しいたけ・しめじ・舞茸を炒めて、マヨネーズ・バルサミコ酢・クレイジーソルトで味付けしたものをのせて、パセリをかけた。 マヨネーズとバルサミコ酢の組み合わせは、炒めて …

朝食　海老カツタルタルソースサンド。 食パンに、キャベツの千切り・エビカツをのせて、タルタルソースをかけた。 海老カツは、すり身を揚げたもので海老の食感は全くなかったが、タルタルソースをかけると美味しかった

朝食　じゃがいもダルカレーサンド。 食パンに、マッシュしたじゃがいもをのせて、ダルカレー（自家製の冷凍してあったもの）・パセリをかけた。

朝食　じゃがいもハヤシソースサンド。 食パンにマーガリンを塗り、マッシュしたじゃがいもをのせて、ハヤシソースをかけた。 パスタ用に作ったハヤシソースの残りをかけたが、美味しかった 

朝食　カスタードケーキサンド。 食パンに、カスタードケーキをのせた。 食べる時には半分に切って、夫とシェアした