昼食　紅鮭とじゃがいも。 紅鮭は以前にフライパン蒸しにして作った残りで、冷凍のフライドポテトを添えた。 レタスの外葉とグリンピースは、炒めてクレイジーソルトで味付け。 ご飯のお供は、青じその漬物（ラスト）。 レタスの外葉 …