昼食　ちくわみょうが味噌炒め。 ちくわ・千切りにしたみょうがを炒めて、味噌・醤油・みりんで味付け。 サッと作ったわりに美味しかったが、ごま油で炒めても良かったかもしれない 😊 かぼちゃのそぼろ煮は冷凍在庫。 ご飯のお供は …