日: 2026年10月14日

ありあわせ, 昼食

昼食 ウインナーキャベツ炒め 2026-10-14

昼食 ウインナーキャベツ炒め。 残り物もなかったので、ウインナーとキャベツを炒めた。 セロリの葉、カリフラワーの茎、ちくわは、炒めて酒・みりん・醤油・味の素で味付けしたが、カリフラワーの茎はちょっと硬かった・・・。 ご飯 …

朝食

朝食 ズッキーニコーンのガーリックソテーサンド

朝食 ズッキーニコーンのガーリックソテーサンド。 食パンに、ズッキーニ・コーンをオリーブオイルで炒めて、クレイジーソルト・ガーリックパウダーで味付けしたものをのせて、黒コショウと粉チーズをかけた。 コーンに甘みがあり、ク …