日: 2026年10月23日

ありあわせ, 昼食

昼食 ちくわ白菜いんげんヤミ―炒め

昼食 ちくわ白菜いんげんヤミ―炒め。 ちくわ・白菜・いんげんを炒めて、ヤミ―!コリアンホットで味付けした。 ヤミ―で味付けするとまるでお肉が入っているかのような味になるね 😉 唐揚げの半分は残り物で、足りないので1個足し …

朝食

朝食 ちくわブロッコリー卵サラダねりごまサンド

朝食 ちくわブロッコリー卵サラダねりごまサンド。 食パンに、ブロッコリー・ちくわを卵サラダ・醤油・ねりごまで和えたものをのせた。 卵サラダに醤油とねりごまを混ぜているので少し和風で、ちくわも入り、味がまとまり美味しかった …