朝食　ズッキーニ茄子かぼちゃジェノベーゼトースト。 食パンに、ジェノベーゼとマヨネーズを混ぜたものを塗り、バターで炒めたズッキーニ・茄子、マッシュしたかぼちゃ、モッツァレラチーズをちぎってのせて焼いたトースト。 クラシル …

朝食　コーンとズッキーニバター醤油サンド。 食パンに、オリーブオイルでコーンとズッキーニを炒めて、醤油とバターで味付けしたものをのせた。 クラシルのレシピを参考にして作ったが、ズッキーニもバター醤油の味付けがよく合って美 …

朝食　アーモンドレーズンりんごチョコカスタードサンド。 食パンに、チョコレートソースを塗り、レーズン・りんご・アーモンドをのせて、カスタードクリームをかけた。 りんご・レーズンは甘みと酸味があり、アーモンドはカリカリした …

朝食　クラッカークリームチーズブルーベリージャムサンド。 食パンに、クラッカーをのせて、クリームチーズ・てんさい糖・マーガリンを混ぜたものとブルーベリージャムを塗って、最後に削ったホワイトチョコレートをかけた。 クリーム …

朝食　豚肉味付き焼肉ピーマンサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、前日の残りの、豚肉の味付き焼肉とピーマンをのせた。 ちょうど2人のパンにのせるくらいの量が残っていた。 果物は、この夏初めてのカットメロンで、赤肉と青肉が …