昼食　ししゃも。 昨夜の残りの、カラフトししゃも。 ロマネスコと茎、グリンピースをオリーブオイルで炒めて、クレイジーソルトと醤油で味付けした。 適当に作ったけど、美味しかった ご飯のお供は、味きゅうり、栄養煮、味付け海苔 …

昼食　ウインナーブロッコリー炒め。 ウインナー・ブロッコリー・ロマネスコの茎を炒めて、クレイジーソルト・味の素で味付けした。 ご飯のお供は相変わらずの、味きゅうり、栄養煮、味付け海苔。 塩銀鮭は甘塩と書いてあったが、しっ …

昼食　ちくわブロッコリー塩炒め。 ちくわ、ブロッコリーとブロッコリーの茎を炒めて、塩焼きそばの粉末で味付けをした。 塩焼きそばの粉は、朝食で半分くらいしか使わなかったので、その残り。 ご飯のお供は、味きゅうり、栄養煮、味 …

昼食　カツサンドとトマトチーズヌードル。 今日のお昼は、月に一度のカツサンド。 生協の冷凍ロースカツを温めて挟んだカツサンド。 今日はコープヌードルのトマトチーズ味と一緒に食べた。 このトマトチーズ味は、シーフードとカレ …