昼食　鶏レバー焼き。 お惣菜で買ってきた、鶏レバー焼き。 さつまいも塩バターコンソメ（残り物）、塩銀鮭、こもち昆布、味きゅうり（ラスト）、大葉と梅干し。 たまに、鶏レバーが食べたくなる

昼食　カップ麺。 セコマの青唐辛子ねぎラーメン。 スープは少々辛いが麺は普通で、ねぎは乾燥ねぎなので、あまり香りがしなかった。 お茶漬けご飯、味きゅうり、こもち昆布。

昼食　カツサンドとカップ焼きそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 29日（肉の日）の特売で買ってきた特厚のロースカツで自作したカツサンド。 前に買っておいた、ポテトチップスコンソメ味の焼そばは、夫とシェアした。

昼食　焼きビーフン。 キャベツ・豚肉入りで作った、永谷園の焼きビーフン。 ご飯少しと鶏がらスープ（わかめ・長ねぎ・生姜）。 永谷園の焼きビーフンは初めて食べたが、ケンミンの焼きビーフンとは違い、おかずで食べるほうがいいみ …

昼食　菓子パンと惣菜パン。 今日は2回目のワクチン接種に行き、帰りにパン屋さんで買ってきた。 夫は、チーズパンとビーフシチューパン。 私は、メロンパンとかぼちゃあんぱん。 ウインナーとピーマン、コーンスープ。

昼食　まいたけの天ぷら。 スーパーのお惣菜のまいたけの天ぷら。 めんつゆで作った天つゆに付けて食べた。 厚揚げの甘酢炒め（残り物）、茄子の漬物、大葉と梅干し。

昼食　カツサンドとカップやきそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作した。 いつもやきそば弁当を食べているが、今日はCGCのカップ焼きそばで、スープはないので鶏ガラスープにした。

昼食　チキンラーメンとサンドイッチ。 頭痛のため、夫がコンビニで昼食を買ってきてくれた。 夫はチキンラーメンと和風ツナマヨネーズおにぎり。 私はサンドイッチと野菜生活100マンゴーサラダ。 具合が悪くて可愛そうだと思った …

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。 29日（肉の日）はロースカツが特売になると分かったので、先月から29日に作るよ …

昼食　惣菜パンと菓子パン。 衝動買いをしてしまったUFOパン。 それを昼食に食べたいがために、チョコドーナツ、ウインナーロール、チーズパンも購入した 飲み物はミルクティー。