チキンカツカレー。 ご飯にキャベツの千切りとスーパーのお惣菜で買ってきたチキンカツをのせ、レトルトカレーをかけた。

みそかつサンド。 月に一度のお楽しみでロースカツサンドを食べていますが、今月はみそかつサンド。 大判やきそば弁当、明太子マヨネーズデニッシュも夫とシェアした。

海老天重。 スーパーで買ってきた海老天重。

とうもろこし揚げ。 スーパーのお惣菜で買ってきた、とうもろこし揚げ。 ほうれん草のお浸し、削り節昆布、茶花豆、ピリ辛高菜炒め、大葉と梅干し。

カツサンドとカルツォーネ。 月に一度のロースカツサンド。 ドトールのカルツォーネ（7種野菜のカポナータ＆バジルチキン、5種のチーズ＆厚切りベーコン） とても美味しかったが、塩分が多いのか喉が乾く

やきそば弁当。 やきそば弁当と、残り物2品（豆苗さつま揚げ炒め、菜の花と豚肉の炒め物）。

三元豚のメンチカツ。 スーパーのお惣菜で、三元豚のメンチカツ。 切干大根の煮物（残り物）、わさび漬け、にしん漬け、大葉と梅干し。

ラーメン。 今日は、月一で通っているラーメン屋さんへ。 夫は広東麺、私は塩ラーメン。

イタリアン風ラーメン。 インスタントの塩ラーメン2袋で作ったイタリアン風ラーメン。 水は600ccで調味は1袋と創味シャンタン、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・トマト水煮缶（1/2缶）、最後にレンジで温めた牛乳（330c …

豚レバーのから揚げ。 スーパーで買ってきた、豚レバーのから揚げ。 菜の花とかまぼこの辛子和え、たくあん、塩辛（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。