朝食 唐揚げ海苔かつお節白ごまサンド。 食パンに、海苔を敷いて唐揚げをのせて、かつお節・白ごまをかけた。 海苔、かつお節、白ごまの香りが強く、唐揚げの味はあまり感じられなかった
昼食 わかさぎフリッター
昼食 わかさぎフリッター。 スーパーで買ってきた、わかさぎのフリッター。 わかさぎは小さいが、フリッターの衣がふわっとして美味しかった ごぼう人参のごまマヨ和え（冷凍在庫）、しば漬け。
朝食 チーズ桜えびフライドポテトラー油トースト
朝食 チーズ桜えびフライドポテトラー油トースト。 食パンに、スライスチーズ・桜えび・フライドポテトをのせて、ミックスチーズ・食べるラー油をかけてトースターで焼いた。 トースターで焼いているので桜えびが香ばしく、ラー油がア …
昼食 お好み焼きと一平ちゃん焼きそば
昼食 お好み焼きと一平ちゃん焼きそば。 月一の粉モンの日で、偶数月はお好み焼き。 夫が通院から早く帰ってこれたので、お好み焼きを焼いた。 焼きそばは一平ちゃん塩だれ味を2人で分けた。 スープはなしで、ほうじ茶を飲んだ
朝食 惣菜パンと菓子パン 2026-06-24
朝食 惣菜パンと菓子パン。 ファミリーマート 塩バターハムチーズパン、ホイップあんぱん、もっちパンミート＆チーズ、ミルクフランス。 夫が通院で早くに家を出るため、昨日のうちに購入しておいたもの。 20円引きの賞味期限が近 …
昼食 長いもみょうが蒸し鶏炒め
昼食 長いもみょうが蒸し鶏炒め。 薄切りの長いも・みょうが・蒸し鶏を炒めて、ろく助の塩・昆布しょうゆで味付けした。 鶏レバー煮。 ご飯のお供は、うにいか、つぼ漬けで、どちらも今日で食べ終わった
朝食 ちくわの磯辺揚げサンド
朝食 ちくわの磯辺揚げサンド。 食パンに、細かく切った海苔と、ちくわの磯辺揚げをのせた。 ちくわの磯辺揚げは冷凍食品で、最近の冷凍食品の種類の多さにビックリだ
昼食 豚肉みょうがの塩炒め
昼食 豚肉みょうがの塩炒め。 残り物の、豚肉みょうがの塩炒め。 さつま揚げと揚げ茄子の白だし煮。 食べやすい大きさに切ったさつま揚げと揚げ茄子を少量の水に白だし・みりんを入れて煮たもので、目分量で作ったがまぁまぁ美味しく …
朝食 スクエアオムレツ風サンド
朝食 スクエアオムレツ風サンド。 食パンに、レンジで作ったオムレツ風をのせて、パセリをかけた。 溶いた卵に、ウインナー・玉ねぎ・ミックスベジタブル・ミックスチーズを入れて、マヨネーズ・コンソメ・コショウ・味の素で味付けを …
昼食 カレーコロッケ蕎麦 2026-06-21
昼食 カレーコロッケ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 釜揚げのお蕎麦（ぬる蕎麦）に、コロッケをのせて、出汁は少量とレトルトカレーをかけて、青ねぎを散らした。 コロッケに出汁とカレーが染みて、お蕎麦と一緒に食べると美味しかっ …