朝食　厚揚げ大葉味噌チーズトースト。

食パンに、スライスチーズ・大葉・厚揚げをのせて、味噌・みりん・てんさい糖を混ぜたものを塗って、トースターで焼き、白ごま、大葉の千切りをのせた。

大葉はトーストする前に1枚、焼いてから千切りを1枚分のせて、堪能した。