朝食　さばカツキャベツサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、キャベツの千切り・さばカツをのせた。 久しぶりにさばカツを買ったので、パンにのせた

朝食　かぼちゃシナモンはちみつ抹茶ラテサンド。 食パンに、マッシュしたかぼちゃをのせて、シナモン・はちみつ・練乳・抹茶ラテをかけた。 かぼちゃに合うものを一度にかけてみた

朝食　干し柿チョコラム酒サンド。 食パンに、刻んだ干し柿をのせて、チョコレートソース・ラム酒をかけた。 干し柿は甘すぎず、ラム酒の香りで大人味になった

朝食　惣菜パンと菓子パン。 ファミリーマート　どかっと満足メンチカツ、もちっとつぶあんドーナツ、もっちり豆パン。 夫が通院で早くに家を出るため、昨日のうちに購入しておいたもので、2人で3個を分けて食べた

朝食　かれいほぐしレタス味噌マヨサンド。 食パンに、レタス・真がれいのほぐし身をのせて、味噌マヨネーズ・パプリカパウダーをかけた。 真がれいを頂いたが、煮付けはこの前食べたばかり ということで、焼いてほぐして酒・醤油・み …

朝食　さつまいもりんごはちみつチーズトースト。 食パンに、モッツァレラチーズとレンジで加熱をしたさつまいも・りんごをのせて、はちみつ・ミックスチーズをかけてトースターで焼いた。 さつまいも・りんごの食感もよく、チーズがと …

朝食　コーンフレーククリームサンド。 食パンに、コーンフレームをのせて、チョコホイップクリーム・カスタードクリーム・ホイップクリームをかけた。 チョコホイップ、カスタード、普通のホイップの3種類のクリームを一度にかけてみ …

朝食　べこ餅つぶあんサンド。 食パンに、つぶあんを塗り、2色のべこ餅をのせた。 べこ餅は、それぞれ厚みを半分にして2人で分けた

朝食　かりんとうきなこねりごまサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、ねりごまをかけて、砕いたかりんとうをのせて、きなこをかけた。 クリームチーズとねりごまは思った以上に美味しく、かりんとうは食感が残るくらいに砕いてい …

朝食　りんごバナナいちごジャムサンド。 食パンに、りんご・バナナをのせて、いちごジャムと牛乳を混ぜたものをかけた。 ニュージーランド産のりんごは小さめだが、サクッとした食感で美味しい