朝食　厚揚げごま油海苔サンド。 食パンに、マヨネーズ・めんつゆ・コショウ・てんさい糖を混ぜたものを塗り、ちぎった海苔、ごま油で焼いた厚揚げをのせて、海苔・青ねぎ・白ごまをかけた。 久しぶりに美味しい厚揚げを買っが、やっぱ …

朝食　チキンナゲットトマトレタスドレッシングサンド。 食パンに、レタス・チキンナゲット・ミニトマトをのせて、うま塩ドレッシング・マヨネーズをかけた。 ある日のサラダとして作ったものを、そのままパンにものせてみた

朝食　ほうれん草ちくわツナごま味噌サンド。 食パンに、茹でて刻んだほうれん草、輪切りのちくわ、ツナをのせて、味噌・醤油・てんさい糖・すりごまを混ぜてかけて、白ごまを振りかけた。 buzzfeed のレシピを参考にして、和 …

朝食　パプリカきゅうりサラダチキンサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、カンタン酢に漬けておいたきゅうり・パプリカをのせて、黒コショウ、とろみを付けたカンタン酢をかけて、サラダチキンをのせた。 きゅうりとパプリカは前の晩 …

朝食　キウイレーズンはちみつサンド。 食パンにマーガリンを塗り、キウイフルーツ・レーズンをのせて、はちみつをかけた。 赤いキウイとレーズンで美味しかった

朝食　焼きポン・デ・リングサンド。 ポン・デ・リングをフライパンにのせて、弱火でゆっくり焦げ目が付くくらいに両面を焼いた。 冷めると表面はカリッとして、中はもっちり。 それを食パンにのせて食べた  

朝食　カレー卵サラダチェダーチーズサンド。 食パンに、カレーを塗り、卵サラダ、チェダーチーズをのせた。 何チーズにするか考えて、夫が決めたのはチェダーチーズ。 これが正解でとても美味しかった

朝食　エリンギ舞茸しめじマヨネーズソテーサンド。 食パンに、エリンギ・舞茸・しめじ・ガーリック・ブロッコリーをマヨネーズで炒めたものをのせて、パプリカパウダーをかけた。 ちょうど、エリンギ・まいたけ・しめじの3種類があっ …

朝食　カニカマベシャメルピザソースチーズトースト。 食パンに、ベシャメルソース・ピザソースを塗り、ミックスチーズとカニカマをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。 ベシャメルとピザソースを一緒に塗ったため、単調ではない …

朝食　チンゲン菜ポタージュサンド。 食パンに、モッツァレラチーズをのせて、チンゲン菜のポタージュを塗り、クルトンをのせた。 晩ごはん用に作ったチンゲン菜のポタージュをパンに塗って食べた