昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、 サラダチキン（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・ キムチ・青ねぎ。 今日はいつも通りに作ったのに薄味に感じた 

昼食　素麺。 お昼は、今季初素麺。 2人で3束を茹でて、大葉・きゅうり・みょうが・カニカマをトッピング。 夫が午後から通院をするので、少し早めに作って食べた

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は海の日で祝日。 祝日の定番、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 買い置きをしていたホンコン焼きそばの賞味期限が切れていた

昼食　おろし山菜ぶっかけ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、おろしと山菜が入っているつゆをかけて、きゅうりを添えた。 おろし山菜ぶっかけは初めて買ったが、2人分のつゆで、美味しく食べた 

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やしラーメン。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ。 もやしは、先週半分だけ使い、冷凍しておいたものを使ったが問題はなし。 今後はこれで行こうと思う

昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、長いもをすりおろしたとろろ、青のりをかけた。 とろろがたっぷりで、お腹いっぱい

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン（自作）・もやし・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 スープにサラダチキンを作ったときに出た鶏だしを使っているので、旨味があって美味しかった。 …

昼食　なめこおろし蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 お蕎麦も今日から冷たい蕎麦で、茹でたなめこ、大根おろしをのせた、なめこおろし蕎麦。 大根おろしは 尻尾の部分を使ったので、辛かった

昼食　冷やしラーメン。 7月になったので今日から冷たい麺類。 今日は、今季初の冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープをかけた。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ。 写真を撮 …

昼食　焼きうどん。 今日のお昼は焼きうどん。 うどん1.5玉に、もやし1袋、さつま揚げ1枚、キャベツ・人参・玉ねぎ・ピーマン。 具沢山になったので、うどんは2人で1.5玉にしても山盛りになり、かなりお腹がキツかった。 野 …