昼食　かれい野菜蒸し。 昨日の残りの、かれい野菜蒸し。 豚肉ごぼうのしぐれ煮（冷蔵在庫）。 ご飯のお供は、ねり梅、さつまいも甘煮。 有り合わせばかりで、統一感はなし

昼食　さばの味噌煮。 昨夜の残りの、さばの味噌煮。 いんげん・さつま揚げは白ごまとポン酢をかけた。 お浸しにしようかと思ったが、ごまポン酢も美味しかった   ご飯のお供は、さつまいも甘煮、しそ昆布（ラスト）、キムチ。

昼食　薄切りトンテキ。 生姜焼き用の豚肉で作ったトンテキ（残り物）。 ご飯のお供は、辛子明太子、しそ昆布、キムチ。 韓国の輸入キムチは、辛いけどクセになる美味しさだ

昼食　あぶり焼きチキン。 昨日、食べきれずに残した、あぶり焼きチキンと付け合わせの野菜。 冷凍在庫の、ひじきと大豆の煮物。 ご飯のお供は、しそ昆布。 冷凍在庫があって助かった