朝食　アボカドハンバーグブロッコリーケチャソースサンド。 食パンに、ハンバーグ、アボカド、ブロッコリー、ミックスチーズをのせて、ケチャップ・酒・ソースを混ぜたものをかけた。 CGCのレシピを参考にして、焼き上げハンバーグ …