昼食　冷やしラーメン。 生麺を2玉茹でて作った冷やしラーメン。 具は、もやし・きゅうり・トマト・ロースハム・錦糸卵・中華くらげ・紅生姜。 ベル食品の冷やしラーメンスープをかけて、途中でからしを足した。 今日のトマトは皮が …