朝食　長ねぎレンズ豆ポタージュサンド。 食パンに、モッツアレラチーズをのせて、長ねぎの青いところ・レンズ豆で作ったポタージュを塗った。 茹でたレンズ豆をトッピングした

朝食　アスパラハンバーグコーンサンド。 食パンに、アスパラ・コーン・ハンバーグをのせて、ハンバーグソースをかけた。 以前に買ったタスマニアハンバーグのソースが余っていたので、焼き上げハンバーグにかけた

朝食　クリームチーズマッシュポテトオイルサーディン油トースト。 食パンに、クリームチーズ・マッシュポテト・オイルサーディンの油・クレイジーソルトを混ぜたものを塗ってトースターで焼き、パセリをかけた。 残ったマッシュポテト …

朝食　アーモンドコーンフレーク練乳サンド。 食パンに、コーンフレーク・クラッシュしたアーモンドをのせて、練乳をかけた。 コーンフレークもたっぷり、練乳もたっぷりかけたので甘くて美味しかった

朝食　りんごカンロ飴ミントサンド。 食パンに、りんご、砕いたカンロ飴をのせて、ミントパウダーを水で溶いてからかけた。 ミントの香りが爽やか～