昼食　長いもみょうが蒸し鶏炒め。 薄切りの長いも・みょうが・蒸し鶏を炒めて、ろく助の塩・昆布しょうゆで味付けした。 鶏レバー煮。 ご飯のお供は、うにいか、つぼ漬けで、どちらも今日で食べ終わった

昼食　えのき人参カニカマ炒め。 えのき・人参・カニカマ・千切り生姜を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 豚肉とレタスの炒めものは、昨日食べなかったものでスライドした。 ご飯のお供は、うにいか、つぼ漬け。 うにいかが美 …

昼食　豚肉セロリのレモン塩炒め。 残り物の、豚肉セロリのレモン塩炒め。 紅生姜天（練り物）、たたきごぼう。 ご飯のお供は、しいたけ昆布。 あれこれ寄せ集めて並べただけ

昼食　ちくわピーマンみょうが炒め。 ちくわ・ピーマン・みょうがをごま油で炒めて、ろく助の塩・コショウで味付けをした。 トマト味のミートボール、人参しりしり（残り物）。 ご飯のお供は、しいたけ昆布。 みょうがは、切れ端ばか …

昼食　豚肉メンマ炒め。 豚肉・長ねぎ・メンマをごま油で炒めて、醤油・コショウで味付けした。 ご飯のお供は、さつまいもの甘煮、しいたけ昆布、セロリの浅漬け。 使いかけのメンマを食べきった

昼食　ニラ入り卵焼き。 ニラをたっぷり入れた卵焼き。 スーパーのお惣菜の鶏レバー。 ご飯のお供は、しいたけ昆布。 ニラとレバーは別に食べたが、お腹の中ではニラレバだ

昼食　エビカツ海老クリームカレー。 無印の海老クリームカレー1袋を2人で分けてかけた。 アスパラとエビカツをトッピングした。 箸休めは、さつまいもの甘煮。 在庫していた海老クリームカレーを食べ終わった

昼食　紅生姜天。 練り物の紅生姜天に、キャベツの千切りを添えた。 いんげんとカニカマの胡麻和え。 ご飯のお供は、しば漬け、うにくらげ（ラスト）。

昼食　カツサンドとクッタトマトクリーム味。 今日のお昼は、月に一度のカツサンド。 生協の冷凍ロースカツを温めて挟んだカツサンド。 クッタ トマトクリーム味は前に買っておいたもので、気づくと賞味期限が切れていたが、気にせず …

昼食　レタス外葉ベーコン炒め。 レタスの外葉とベーコンを炒めて、クレイジーソルトで味付けした。 かぼちゃとれんこんのレンジ蒸し（残り物）。 ご飯のお供は、うにくらげ、さつまいも甘煮。 レタスの外葉は炒めてもちょっと硬すぎ …