昼食　さば味噌缶。 さば味噌味の缶詰に白菜を添えてレンジで温めた。 ご飯のお供は、うにくらげ、さつまいも甘煮。 この缶詰は量も多くて美味しい 

昼食　カレイの唐揚げ。 お隣さんから、唐揚げに出来るような下処理済のカレイを頂いた。 塩こしょうと片栗粉を付けて、揚げ焼きにしてみたら、とても美味しかった ご飯のお供は、キンピラごぼうといんげん（冷凍在庫）、山海漬け。

昼食　揚げ茄子とピーマンのお浸し。 ピーマンと揚げ茄子（冷凍）をレンジで加熱をして、かつお粉と醤油をかけた。 カレイのほぐし身（冷凍在庫）。 ご飯のお供は、山海漬け、キムチ。 冷蔵庫と冷凍庫にあるものを並べた

昼食　あぶり焼きチキン。 あぶり焼きチキンは、スーパーで買ったもので、温めて食べやすい大きさに切った。 ご飯のお供は、たたきごぼう、キムチ。 久しぶりに自宅で昼食だ

昼食　お花見ランチ。 天気が良かったので、今日もお花見ランチ。 月一の粉モンの日に作っている『カクたこ』をアレンジしたカク豚、マルちゃんの塩焼きそばを持参した。 山の上の広場まで行ってきた。 幼稚園児たちの姿があり、走り …

昼食　お花見ランチ。 八重桜が咲いていたので、お弁当を持って出かけた。 公園内にある屋根のあるベンチに座って、のんびり食べてきた

昼食　お花見ランチ。 お弁当を作り、今日も桜を見ながら食べてきた。 豚ジンギスカン、キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参炒め、かぼちゃサラダ、きゅうり。 ソメイヨシノは散り始めているが、今年は連日お花見が出来て楽しかった。 …

昼食　お花見ランチ。 今日は月に一度のカツサンドを食べようと思っていたのだが、せっかくなのでカツサンドとナポリタンを持ってお花見をしてきた。 昨日より風もなく、満開のソメイヨシノを見ながらお昼を食べてきた

昼食　お花見ランチ。 今日はカツ丼を持って、桜を見ながら食べてきた。 ソメイヨシノがキレイだった

昼食　サンドイッチ。 夫が通院で不在のため、食パンで作ったサンドイッチで昼食。 朝の残りのウインナー・キャベツ・コーンを挟んだ。 マーガリンと柚子茶を塗ったもの。 1人で黙々と食べた