昼食　さばの味噌煮。 昨夜の残りの、さばの味噌煮。 いんげん・さつま揚げは白ごまとポン酢をかけた。 お浸しにしようかと思ったが、ごまポン酢も美味しかった   ご飯のお供は、さつまいも甘煮、しそ昆布（ラスト）、キムチ。

昼食　薄切りトンテキ。 生姜焼き用の豚肉で作ったトンテキ（残り物）。 ご飯のお供は、辛子明太子、しそ昆布、キムチ。 韓国の輸入キムチは、辛いけどクセになる美味しさだ

昼食　あぶり焼きチキン。 昨日、食べきれずに残した、あぶり焼きチキンと付け合わせの野菜。 冷凍在庫の、ひじきと大豆の煮物。 ご飯のお供は、しそ昆布。 冷凍在庫があって助かった 

昼食　鶏ひき肉キャベツのレンジ蒸し。 昨夜の残りの、鶏ひき肉キャベツのレンジ蒸し。 ご飯のお供は、こんにゃくの煮物、しそ昆布、たくあん。 こんにゃくが半丁あったので、だしパックの残りを使って煮てみたが、味が薄かったので半 …

昼食　チャンチャン焼き。 昨日の残りの、たらのチャンチャン焼き。 その前の日の、鶏肉のはちみつ生姜煮。 ご飯のお供は、しそ昆布、たくあん、さつまいも甘煮。 冷蔵庫に色々残っていて助かった

昼食　牛丼の卵とじ。 昨夜の残りの牛丼の具に、刻んだ車麩を入れて、卵でとじた。 車麩がカサ増しをしているが、美味しかった ご飯のお供は、しそ昆布、さつまいも甘煮、たくあん。

昼食　豚肉かぼちゃのスタミナだれ。 残り物の、豚肉かぼちゃのスタミナだれ。 ご飯のお供は、塩鮭ほぐし、山海漬け。 ご飯が進んで美味しかった

昼食　白菜と春雨の煮込み。 昨日の残りの、白菜と春雨の煮込み。 ご飯のお供は、山海漬け、大根の粕漬け。 白菜と春雨の煮込みは、たくさん残っていたが、翌日のお昼に食べるにはちょうど良かった

昼食　豚肉れんこんごぼう炒め。 冷凍在庫の豚肉れんこんごぼう炒め。 いんげんとおくらのお浸し。 ご飯のお供は、山海漬け。 山海漬けは、ちょっと辛めのわさび漬けだった

昼食　厚揚げさつまいもの甘辛炒め。 厚揚げさつまいもの甘辛炒め（残り物）。 久々の大ヒットですごく美味しく、もっと食べたいくらいだった ご飯のお供は、にしんの切込み、たくあん。