昼食　あぶり焼きチキン。 昨日、食べきれずに残した、あぶり焼きチキンと付け合わせの野菜。 冷凍在庫の、ひじきと大豆の煮物。 ご飯のお供は、しそ昆布。 冷凍在庫があって助かった 

昼食　鶏ひき肉キャベツのレンジ蒸し。 昨夜の残りの、鶏ひき肉キャベツのレンジ蒸し。 ご飯のお供は、こんにゃくの煮物、しそ昆布、たくあん。 こんにゃくが半丁あったので、だしパックの残りを使って煮てみたが、味が薄かったので半 …

昼食　チャンチャン焼き。 昨日の残りの、たらのチャンチャン焼き。 その前の日の、鶏肉のはちみつ生姜煮。 ご飯のお供は、しそ昆布、たくあん、さつまいも甘煮。 冷蔵庫に色々残っていて助かった

昼食　牛丼の卵とじ。 昨夜の残りの牛丼の具に、刻んだ車麩を入れて、卵でとじた。 車麩がカサ増しをしているが、美味しかった ご飯のお供は、しそ昆布、さつまいも甘煮、たくあん。

昼食　豚肉かぼちゃのスタミナだれ。 残り物の、豚肉かぼちゃのスタミナだれ。 ご飯のお供は、塩鮭ほぐし、山海漬け。 ご飯が進んで美味しかった

昼食　白菜と春雨の煮込み。 昨日の残りの、白菜と春雨の煮込み。 ご飯のお供は、山海漬け、大根の粕漬け。 白菜と春雨の煮込みは、たくさん残っていたが、翌日のお昼に食べるにはちょうど良かった

昼食　豚肉れんこんごぼう炒め。 冷凍在庫の豚肉れんこんごぼう炒め。 いんげんとおくらのお浸し。 ご飯のお供は、山海漬け。 山海漬けは、ちょっと辛めのわさび漬けだった

昼食　厚揚げさつまいもの甘辛炒め。 厚揚げさつまいもの甘辛炒め（残り物）。 久々の大ヒットですごく美味しく、もっと食べたいくらいだった ご飯のお供は、にしんの切込み、たくあん。

昼食　かれいの煮付け。 昨夜、食べきれなかったかれいの煮付け。 厚揚げの青のり炒め。 ご飯のお供は、にしんの切込み。 かれは昨日と今日で美味しく完食

昼食　鶏れんこん甘酢炒め。 鶏れんこんの甘酢炒め（残り物）。 ご飯のお供は、ごぼうのたたき、たくあんと粕漬け。 鶏れんこんは昨夜の残りだが、すごく美味しい