朝食　アボカドハンバーグブロッコリーケチャソースサンド。 食パンに、ハンバーグ、アボカド、ブロッコリー、ミックスチーズをのせて、ケチャップ・酒・ソースを混ぜたものをかけた。 CGCのレシピを参考にして、焼き上げハンバーグ …

朝食　ズッキーニ茄子かぼちゃジェノベーゼトースト。 食パンに、ジェノベーゼとマヨネーズを混ぜたものを塗り、バターで炒めたズッキーニ・茄子、マッシュしたかぼちゃ、モッツァレラチーズをちぎってのせて焼いたトースト。 クラシル …

朝食　コーンとズッキーニバター醤油サンド。 食パンに、オリーブオイルでコーンとズッキーニを炒めて、醤油とバターで味付けしたものをのせた。 クラシルのレシピを参考にして作ったが、ズッキーニもバター醤油の味付けがよく合って美 …

朝食　アーモンドレーズンりんごチョコカスタードサンド。 食パンに、チョコレートソースを塗り、レーズン・りんご・アーモンドをのせて、カスタードクリームをかけた。 りんご・レーズンは甘みと酸味があり、アーモンドはカリカリした …

朝食　クラッカークリームチーズブルーベリージャムサンド。 食パンに、クラッカーをのせて、クリームチーズ・てんさい糖・マーガリンを混ぜたものとブルーベリージャムを塗って、最後に削ったホワイトチョコレートをかけた。 クリーム …