朝食　豚肉味付き焼肉ピーマンサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、前日の残りの、豚肉の味付き焼肉とピーマンをのせた。 ちょうど2人のパンにのせるくらいの量が残っていた。 果物は、この夏初めてのカットメロンで、赤肉と青肉が …

朝食　チェダーそら豆ツナマヨサンド。 食パンに、スライスタイプのチェダーチーズ、冷凍食品のそら豆、ツナをのせて、黒コショウとマヨネーズをかけた。 チーズはどれにしようか考えたが、チェダーチーズにして正解だった 😊 果物は …

朝食　カニカマきゅうりツナレタスサンド。 食パンに、レタス・カニカマ・きゅうり・ツナをのせて、塩コショウとマヨネーズをかけた。 ヤマザキのレシピを参考にしたが、クルッと巻かずにのせるだけにした。 果物はこの夏、初めてのス …

朝食　キャベツ玉ねぎレンズ豆ポタージュサンド。 食パンに、モッツァレラチーズをのせて、キャベツ・玉ねぎ・レンズ豆で作ったポタージュを塗り、レンズ豆をトッピングした。 前に晩ごはん用に作って冷凍しておいたもので、寝かせてい …

朝食　キウイりんごシナモンチーズゆず茶サンド。 食パンに、モッツァレラチーズをちぎってのせた上に、キウイフルーツ・りんごをのせて、ミックスチーズ・シナモン・ゆず茶をかけた。 フルーツとチーズの組み合わせで、シナモン・ゆず …