朝食　オレオゆず茶ホイップクリームサンド。 食パンに、小さなオレオをのせて、ホイップクリーム・ゆず茶をかけた。 酸味のあるゆず茶がアクセントになり、とても美味しかった

朝食　あさりブロッコリーガーリックバターサンド。 食パンに、蒸しあさり・ブロッコリー・にんにくをバターで炒め、クレイジーソルトで味付けしたものをのせた。 蒸しあさりを使ったが、味がしっかり出て美味しかった

朝食　チキンナゲットキャベツヤミ―のホットサンド。 食パンに、マヨネーズ、ヤミ―ガーリックペッパー・ヤミ―コリアンホットを塗り、キャベツの千切り、チキンナゲットを挟んで焼いたホットサンド。 ヤミ―はガーリックペッパー・ヤ …

朝食　水菜ハム玉ねぎ人参マスタードマヨサンド。 食パンに、粒マスタード・マヨネーズを塗り、ロースハム・水菜・玉ねぎ・人参をのせた。 玉ねぎと人参はレンチンして、クラシルのレシピを参考にして簡略化して作った。 ボリュームた …

朝食　セロリの葉コーンのポタージュサンド。 食パンに、モッツァレラチーズをのせて、セロリの葉とコーンで作ったポタージュを塗った。 昨日、勢いで買ったカルピス蒸しケーキは、確かにカルピスの味のする蒸しパンで美味しかった

朝食　小松菜かつお節ごま醤油マヨサンド。 食パンに、醤油・すりごま・マヨネーズを混ぜて塗り、レンチンした小松菜とかつお節をのせて、マヨネーズをかけた。 日糧パンのレシピを参考にして、小松菜は混ぜ合わせずにのせて食べた

朝食　マシュマロミルクティークリームチーズシナモントースト。 食パンに、マシュマロをのせてトースターで焼き、クリームチーズ・牛乳・ミルクティを混ぜたものをかけて、シナモンを振った。 パンにマシュマロをのせていたら転がって …

朝食　紫カリフラワーミックスビーンズピクルスサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、紫カリフラワーとミックスビーンズをカンタン酢・てんさい糖に漬けて作ったピクルスをのせた。 紫カリフラワーは、酢をかけると鮮やかなピンク色に …

朝食　ちくわピーマンみょうがサンド。 食パンに、ちくわ・ピーマン・みょうがをごま油で炒めて、ろく助の塩・コショウで味付けしたものをのせた。 みょうがは炒めると目立たなくなってしまったので、最後に細切りのみょうがをトッピン …

朝食　アスパラスクランブルエッグサンド。 食パンに、アスパラ・スクランブルエッグをのせて、パプリカパウダーをかけた。 スクランブルエッグは、塩コショウ・マヨネーズ・てんさい糖・味の素で味付けをしているので、ふんわりして美 …