昼食　長いもみょうが蒸し鶏炒め。

薄切りの長いも・みょうが・蒸し鶏を炒めて、ろく助の塩・昆布しょうゆで味付けした。

鶏レバー煮。

ご飯のお供は、うにいか、つぼ漬けで、どちらも今日で食べ終わった